ОБУЧАЮЩИЙ КУРС
"Йога&Медитации для обычной жизни"
23 - 30 ноября 2018, Египет-Иордания
Ты давно интересовался йогой и слышал про медитации...
....и может быть даже у тебя есть коврик и ты втыкал на свечку, пытаясь остановить ум? А может еще и пробовал дышать, когда эмоции захлестывали с головой и хотелось врезать обидчику, но нельзя - никаких негативных эмоций, все есть любовь :-)
А может быть ты ничего не пробовал, потому что...
...говорят, что йога - это сложная практика недоступная обычным людям…

...многие считают, что медитация - это пустая трата времени….

...даже тот, кто практикует
часто теряет все навыки, стоит ему встать с коврика и вернуться в обычную жизнь.
Как же связать йогу, медитации и обычную жизнь?
Жизнь, полную стрессов и конфликтов, конкуренции и достижения целей, многочасового сидения на рабочем месте и поездок в час пик, непонимания с близкими, обязанностей, ответственности и желаний?

Мы дадим тебе инструменты - йогические и медитативные - с помощью которых ты сможешь не только растворяться во вселенной, оставляя бренное тело сидеть на коврике, а активно взаимодействовать с людьми, строить отношения, достигать целей, работать, решать проблемы, но по-другому.

Ты получишь практику, в которой хорошо и спокойно, размеренно и всеобъемлюще, в которой можно почувствовать себя частью вселенной, прекрасной и несущей безусловную любовь и радость.
На курсе будет:
  • 5 видов йоги
  • 10 видов медитаций
  • 100500 инсайтов о тебе самом и мире, которые заставят задуматься
вы научитесь МЕДИТИРОВАТЬ
И не только в тишине и с закрытыми глазами.
Стоя. Лежа. В движении.
Под музыку и без.
С открытыми глазами. С партнером.

Медитация - это мощнейший тренажер для сознания. Да, вы станете осознанней. И внимательней. И расслабленней. И еще много чего.
вы ПОЗНАЕТЕ СВОЕ ТЕЛО
Вас ждет увлекательным мир разных видов йоги:
- статическая и динамическая,
- парная и в паре,
- силовая и энергетическая.
Вы точно найдете тот вид практики, что подходит именно вам и вашему телу.

Более того.
Вы научитесь использовать йогу для улучшения своего физического и психологического состояния, общего оздоровления и раскрепощения. И еще одно - удовольствие. Много удовольствия от познания своего тела.


Программа курса
Целостная и логичная система, в которой каждое последующее занятие опирается на предыдущее.
По итогам курса вы научитесь использовать медитацию, чтобы:

По итогам курса вы научитесь использовать медитацию, чтобы:

  • балансировать свое состояние, независимо от того, что происходит вокруг

  • справляться с чувствами наедине с собой

  • управлять эмоциями в контакте с другими людьми

  • переключать внимание между разными задачами, уметь концентрироваться в нужный момент

  • ощущать свои границы и границы других людей и уметь взаимодействовать с ними

  • быстро расслабляться и успокаиваться

  • не залипать в бесконечном потоке мыслей или в деструктивных состояниях

  • развить свою интуицию и предчувствовать разные события

  • лучше чувствовать других людей, развить эмпатию

  • увидеть свою жизнь с более высокой точки, найти нестандартные решения для нерешенных задач.

  • ощутить источник вдохновения и смыслов, находить ответы на вопрос "зачем?"

А навыки работы с телом дадут вам опыт:

А навыки работы с телом дадут вам опыт:

  • глубинного ощущения своего тела,

  • освобождения от блоков и напряжения,

  • принятия себя и ощущения уверенности,

  • умения доверять и быть собой, быть естественным в контакте с другим

  • как справляться с некоторыми телесными симптомами/заболеваниями

  • удовольствия от присутствия в своем теле и жизни

Место проведения - Таба, Египет/ Петра,Иордания
Это один из самых лучших отелей в курортной зоне TABA HEIGHTS SINAI.

Номера с элегантным интерьером и площадью 40 м² и видом на сад, горы или море.
В них есть: кондиционер, телевизор с кабельными каналами, мини-бар, чайник, бесплатные принадлежности для чая/кофе, телефон, сейф, а также собственная ванная комната с феном.

К услугам гостей частный пляж, экзотический сад и великолепное соленое озеро, 3 открытых бассейна, бесплатный Wi-Fi, фитнес-зал и SPA центр с сауной, парной и крытым бассейном.

Красивый пляж и теплое красное море, потрясающий вид на горы, снорклинг и дайвинг сделают ваш отдых по-настоящему незабываемым.



стоимость - 830$*
основная часть
проживание DBL
Просторные, комфортные 2-х местные номера со всем необходимым.
Питание "Al"
All inclusive. Здесь каждый найдет то, что ему по душе.
Авиаперелет
Киев - Шарм-Эль-Шейх - Киев, трансфер аэропорт-отель и обратно


У вас есть вопросы?
Просто напишите нам и мы расскажем вам больше о том как проходят занятия и ответим на ваши вопросы :-)
Заявка на обучающий курс
Made on
Tilda