Телесные практики.
Путь к осознанности.
28 января - 18 марта, Пт 19:00 - 20:40
Киев, Раисы окипной 4 Б (м. Левобережная)




Для чего?
По-новому посмотреть на себя и на мир.
Совершенно иначе подойти к телу и сознанию.
Попробовать практику, в которой осознанность и внутренняя наполненность важнее поз и форм.

Любая боль, бессилие и внутренний раздрай - это
зажатая энергия. И у вас получится через телесные практики трансформировать ее в ресурс, радость и движение вперед.
Прикоснись к своей глубине...
Всего 8 занятий, которые подарят новое ощущение себя и откроют другой взгляд на мир вокруг.
НА ЗАНЯТИЯХ ВЫ СМОЖЕТЕ:
восстановить целостность и найти внутреннюю точку опоры
освоить основы медитации и научиться управлять своим состоянием
освободиться от телесных блоков и зажимов, сделать тело здоровее
замечать и осознавать свои внутренние процессы
познать свое тело, его структуру и энергоемкость
опираться на себя и на мир вокруг
сбалансировать свою энергетику
восстанавливаться и наполняться ресурсом
развить осознанность
впустить изменения в свою жизнь
Вы откроете дверь в мир ярких ощущений
и тонких энергий, и получите инструменты для дальнейшей работы с собой.
ЧТО БУДЕТ НА ЗАНЯТИЯХ:
Работа с телом
Вовлечение в действия тех групп мышц, которые обычно не используются.
Структура тела
Формирование нового мышечного корсета, что высвобождает ресурс.
Йога
Несложные физические упражнения.
Работа с дыханием
Влияние дыхания на состояние и сознание.
Работа с сознанием
Расширение и детализация.
Работа с вниманием
Концентрация и деконцентрация.
Энергетика
Основы работы с энергией. Энергетическая гигиена.
Медитации
Медитативные практики для развития сознания и души.
К ЧЕМУ ВЫ ПРИДЕТЕ В ИТОГЕ?
Ощущение себя
живым, чувственным, энергичным телом.
Опора
на себя как на тело в любых жизненных перипетиях.
Присутствие и заземленность
возможность реализовывать мечты и получать удовольствие от жизни, что бы не происходило.
Умение замечать
тонкие процессы, через подсознание влияющие на состояние и поступки.
Устойчивость
справляться с эмоциями, когда непонятно что с ними делать.
Тонус
приятные ощущения, практичные и полезные знания о себе и о мире вокруг.
Здоровье
улучшение физического и эмоционального состояния.
Принятие себя
глубинный контакт со своим телом и сердцем.
ВЕДУЩИЕ ЗАНЯТИЙ
Таня Танская и Алла Дзюба
Ведущие тренеры Центра духовного развития UNIVERSUM
Более чем 10-летний опыт интенсивной работы с людьми...
Проводят обучающие программы, разнообразные практики и занятия, выездные мероприятия, терапевтические группы и индивидуальную
работу общей продолжительностью около 2300 часов в год.
СТОИМОСТЬ
300 грн.
разовое посещение
Забронировать
900 грн.
абонемент на 4 занятия
Забронировать
1600 грн.
абонемент на 8 занятий
Забронировать
РЕГИСТРАЦИЯ

Регистрация обязательна!
Количество мест в группе ограничено!