Меню
Sacral Yoga
7-ми ступенчатая система развития человека, последовательно развивающая осознанность, целостность и умение конструктивно влиять на мир…
Это больше чем просто асаны, это тантра и дыхание, взаимодействие и умиротворение, это медитация и осознанность себя, плотность и творчество.
Иван Петканыч, основатель направления, рассказывает подробнее о том, что такое Sacral Yoga
Йога была придумана тысячи лет назад, но большинство практик, асаны остались в неизменном виде и люди стремятся постичь их, не слишком задумываясь о том, зачем же на самом деле была придумана йога.
Мы рассматриваем йогу как комплексную практику для обретения целостности между телом, умом и сердцем. Практика, одновременно помогающая познать и укрепить свое тело, осознать свои чувства и научиться управлять ими, и привести свой ум в состояние, в котором он может видеть больше и познавать мир…
Отрешение, способность терпеть боль, экстремальная гибкость и стойкость – ни что иное, как атрибуты, не имеющие с настоящей осознанной практикой ничего общего…
Хатха-йога, статическая йога
Это работа с ощущениями, структурой и геометрией тела. На этой ступени вы узнаете свое тело в разных его положениях – асанах, осознанно активируете разные группы мышц, что приводит к естественному оздоровлению и балансу между всеми частями тела. Вы тренируете навыки осознанного присутствия в теле, изучаете возможности и потребности тела, и как следствие вы становитесь увереннее и начинаете присутствовать во всем, что делаете.
Энергетическая йога
Это работа с энергетическими потоками и эфирным телом человека, наполнение физического тела энергией. На этом этапе вы учитесь дышать осознанно и увязывать свои чувства тела со своими чувствами и переживаниями. Учитесь управлять тревогами своего сердца и обретать покой, переводя свое сознание в потоковый режим. Также на этой ступени проходит активная и комплексная работа с телесными блоками и освобождение от них; приходит чувство себя в пространстве.
Динамическая йога
Это работа с сознанием, телом и энергией в динамическом режиме. Мы учим наше сознание находиться "здесь и сейчас" в каждый момент времени и тогда мы становимся самым потоком времени, в котором рождаются тысячи асан каждую секунду. Сознание расширяется, меняется восприятие пространства и приходит чувство свободы… На этом этапе приходит чувство себя в потоке времени.
Контактная йога с партнером
(парно йога, йога в паре)
Это работа с сознанием, телом и энергией при контакте с другим человеком. На этом этапе мы учимся сохранять ощущение себя в контакте с партнером, доверять и открываться ему, опираться, но при этом чувствовать свою внутреннюю точку опоры. Мы взаимодействуем с феноменами, возникающими в паре – между вами и другим человеком, между вами и миром. На этой ступени приходит чувство другого человека, развивается эмпатия, умение видеть себя глазами другого.
Тантра
Это глубинный контакт между двумя людьми, в пространстве которого рождается что-то новое, чего нет у каждого в отдельности.
В тантрическом контакте встречаются две полярности – мужское и женское, земля и небо… и между ними возникает синергия и стремление к развитию. Тантра – это путь, по которому вы познаете другого человека и мир, и тем самым – становитесь ближе к себе. На этом этапе появляется опыт контакта душ.
Шаманство и магия
Это работа с полевыми структурами и пространством и влияние на них.
Это требует умения быть в непрерывной связи с миром, тонко управлять собой и своими состояниями, высокого уровня осознанности. На этом этапе мы учимся сообщаться с Землей и Небом, выравнивать связи как в себе, так и в пространстве вокруг, направлять энергетические потоки в определенное русло, исцелять.
Проводник Высшего Смысла
Когда ты чувствуешь себя, и можешь управлять собой, когда ты чувствуешь других и можешь на них влиять, можешь балансировать и гармонизировать пространство внутри и вокруг себя, приходит состояние, в котором ты являешься Проводником высших смыслов в земной жизни. Ты становишься меняющим. Ты не можешь не менять мир к лучшему, потому что это естественно. Ты становишься Рукой бога в мире людей.
Авторская разработка
и центра Universum
Эта система развития уникальна и апробирована на многих людях.
Мы не отрицаем те традиции, которые есть, но помогаем людям найти свой путь, а не слепо соблюдать догмы и правила традиций. Глубинно почувствовать себя и дать возможность идти по пути наибольшего познания и развития – вот наша цель…
