fbpx

SACRAL YOGA

йога онлайн

Что такое Сакральная йога?

Мы рассматриваем йогу как путь для обретения целостности между телом, умом, сердцем и душой. Это комплексная практика, которая одновременно поможет познать и укрепить свое тело, осознать свои чувства, овладеть ими, привести свой разум в состояние ясности, расширить сознание…

Поэтому на занятиях мы работаем не только с телом… но и с вашим вниманием, дыханием, энергетикой, эмоциональным состоянием, сознательным и подсознательным, вплоть до уровня души.

Йога, которая расширяет сознание и выводит его на новый уровень, помогает осознанно управлять своим телом… и жизнью.

ЧТО ДАЮТ РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ?

принятие себя

чувство себя

опора на себя

заземленность

здоровое тело

целостность

доверие миру

НА ЗАНЯТИЯХ ТЫ СМОЖЕШЬ:

— лучше узнать и почувствовать свое тело, его структуру, возможности
- познакомиться со своей энергией и научиться владеть ею
- почувствовать себя целостно и найти опору в себе
- опираться на окружающий мир
- сбалансировать свою энергетику 
— научиться управлять своим состоянием
- расширить сознание 
- восстанавливаться, наполняться ресурсом
- высвободить телесные блоки, освободить свое тело
— начать качественно менять свою жизнь

ЧТО БУДЕТ НА ЗАНЯТИЯХ?

Работа с телом

Осознание своего тела в движении и статике

Работа с дыханием

Высвобождение блоков и наполнение ресурсом

Работа с энергетикой

Контакт с энергетическим телом, расширение энергоемкости

Работа с состоянием

Через тело и дыхание ты сможешь влиять на свое состояние, изменять его

Работа с сознанием

Расширение сознания, осознание разных своих частей

медитации

Работа с вниманием, осознание всех своих внутренних процессов

Теория, объяснение

Ответы на вопросы

НА ЗАНЯТИЯХ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ

Статическую, динамическую, импульсную, поточную йогу

Дыхально-энергетические практики

Медитации в движении и статистике, работу с вниманием и сознанием

Тренер и ведущая занятий

Алла Дзюба

Практика йоги с 2008 года, преподавание с 2012 года.

Опытный тренер в направлении сакральной йоги.
Автор парной йоги и женских практик.
Тренер и ведущая семинаров, обучающих программ и курсов по йоге, медитациям, тантри, телесно-энергетическим, дыхательным практикам. Ведущая духовных ретритов.

Ассистент и ведущая практика на ретритах, семинарах и учебных программах Ивана Петканича.

Три года индивидуальной работы с людьми в йогатерапии и сакральной терапии.

Учеба у Ивана Петканича с 2014 года.

Расписание

онлайн-формат

понедельник

19:00 – 20:00 – по Киеву
09:00 - 10:00 (PST) - Лос-Анджелес
12:00 - 13:00 (EST) - Нью-Йорк

Пятница

19:00 – 20:00 – по Киеву
09:00 – 10:00 (PST) – Лос Анджелес
12:00 - 13:00 (EST) - Нью-Йорк

абонемент

1 месяц – 8 занятий
$ 33
Луна
  • (1200 грн)

1 занятие

Оплата по занятиям
$ 7
занятия
  • (250 грн)

Бесплатно для ВСУ

ТЕХНИЧЕСКИЕ ДЕТАЛИ

Занятия проходят на платформе ZOOM. 

После оплаты вас пригласят в телеграмм-чат, где вы сможете получить ссылку на зантя, запись снятия по его завершению, а также получить ответы на вопросы и советы по вашей практике от тренера.

Если вы не успеваете по времени, можно практиковать в записи.

Возник вопрос? Регистрируйтесь!

EnglishРусскийУкраїнська
small_c_popup-1.png

Заполните анкетные данные для регистрации

Абонемент в месяц - 60$