Sacral Yoga

7-ми ступінчаста система розвитку людини, яка послідовно розвиває усвідомленість, цілісність та вміння конструктивно впливати на світ…

Що таке Sacral Yoga?

Це більше ніж просто асани, це тантра і дихання, взаємодія і умиротворення, це медитація і усвідомленність себе, це щільність та творчість. 

Іван Петканич, засновник напрямку, розповідає детальніше про те, що таке Sacral Yoga

Йога була придумана тисячі років тому, але більшість практик, асани залишись в незмінному вигляді і люди прагнуть осягнути їх, не занадто задумуючись про те, навіщо ж насправді була придумана йога.

Ми розглядаємо йогу, як комплексну практику для здобуття цілісності між тілом, розумом і серцем. Практика, яка одночасно допомагає пізнати і зміцнити своє тіло, усвідомити свої почуття і навчитись керувати ними, і привести свій розум в стан, в якому він може бачити більше і пізнавати світ…

Відрішення, здатність терпіти біль, екстремальна гнучкість і непохитність — ні що інше, як атрибути, які не мають з справжньою усвідомленною практикою нічого спільного…

Сакральна йога - це початкова йога. Йога, яка виводить свідомість на новий рівень і дозволяє свідомо керувати своїм тілом...і життям

7 ступенів розвитку людини

I ступінь

Хатха-йога, статична йога

Це работа з відчуттями, структурою і геометрією тіла. На цій ступени ви пізнаєте своє тіло в різних його положеннях — асанах, усвідомленно активуєте різні групи м’язів, що призводить до природьного оздоровлення і балансу між всіма частинами тіла. Ви тренуєте навички усвідомленної присутності в тілі, вивчаєте можливості і потреби тіла, і як наслідок ви стаєте впевненіші і починаєте «бути присутнім» у всьому, що робите.

II ступінь

Енергетична йога

Це робота з енергетичними потоками та ефірним тілом людини, наповнення фізичного тіла енергією. На цьому етапі ви вчитеся дихати усвідомлено і пов’язувати свої відчуття тіла зі своїми почуттями та переживаннями. Вчіться керувати тривогами свого серця і знаходити спокій, переводячи свою свідомість у потоковий режим. Також на цьому щаблі відбувається активна та комплексна робота з тілесними блоками та звільнення від них; приходить відчуття себе у просторі.

III ступінь

Динамічна йога

Це робота зі свідомістю, тілом та енергією в динамічному режимі. Ми вчимо нашу свідомість перебувати «тут і зараз» у кожний момент часу і тоді ми стаємо самим потоком часу, в якому народжуються тисячі асан кожної секунди. Свідомість розширюється, змінюється сприйняття простору і приходить відчуття свободи … На цьому етапі приходить відчуття себе в потоці часу.

IV ступінь

Контактна йога з партнером
(парна йога, йога у парі) 

Це робота зі свідомістю, тілом та енергією при контакті з іншою людиною. На цьому етапі ми вчимося зберігати відчуття себе в контакті з партнером, довіряти та відкриватись йому, спиратися, але при цьому відчувати і свою внутрішню точку опори. Ми взаємодіємо з феноменами, які виникають у парі – між вами та іншою людиною, між вами та світом. На цьому щаблі приходить відчуття іншої людини, розвивається емпатія, вміння бачити себе очима іншої.

V ступінь

Тантра

Це глибинний контакт між двома людьми у просторі якого народжується щось нове, чого немає у кожного окремо.
У тантричному контакті зустрічаються дві полярності — чоловіче та жіноче, земля і небо… і між ними виникає синергія та прагнення розвитку. Тантра — це шлях, через який ви пізнаєте іншу людину і світ, і тим самим — стаєте ближче до себе. У цьому етапі з’являється досвід відчуття контакту душ.

VI ступінь

Шаманство і магія

Це робота з польовими структурами та простором, і вплив на них.
Це вимагає вміння бути в безперервному зв’язку зі світом, тонко керувати собою та своїми станами, високого рівня усвідомленості. На цьому етапі ми вчимося співналаштовуватись із Землею та Небом, вирівнювати зв’язки як у собі, так і в просторі навколо, спрямовувати енергетичні потоки у певне русло, зцілювати.

VII ступінь

Провідник Вищого Сенсу

Коли ти відчуваєш себе, і можеш керувати собою, коли ти відчуваєш інших і можеш на них впливати, можеш балансувати і гармонізувати простір усередині і навколо себе, приходить стан, в якому ти є Провідником вищих сенсів у земному житті. Ти стаєш змінюючим. Ти не можеш не змінювати світ на краще, тому що це природно. Ти стаєш Рукою бога у світі людей.

Авторська розробка

ІВАНА ПЕТКАНИЧА

і центру Universum

Ця система розвитку є унікальною та апробованою на багатьох людях.

Ми не заперечуємо ті традиції, які є, але допомагаємо людям знайти свій шлях, а не сліпо дотримуватися догмів і правил традицій. Глибинно відчути себе і дати можливість йти шляхом найбільшого пізнання та розвитку — ось наша мета…