fbpx

SACRAL YOGA

йога онлайн

Що таке Сакральна йога?

Ми розглядаємо йогу як шлях для здобуття цілісності між тілом, розумом, сердцем і душею. Це комплексна практика, яка одночасно допоможе пізнати й зміцнити своє тіло, усвідомити свої почуття, оволодіти ними, привести свій розум в стан ясності, розширити свідомість…

Тому на заняттях ми працюємо не тільки з тілом… а й з вашою увагою, диханням, енергетикою, емоційним станом, свідомим та підсвідомим, аж до рівня душі.

Йога, яка розширює свідомість і виводить її на новий рівень, та допомагає усвідомлено керувати своїм тілом… і життям.

ЩО ДАЮТЬ РЕГУЛЯРНІ ЗАНЯТТЯ?

прийняття себе

відчуття себе

опора на себе

заземленість

здорове тіло

цілісність

довіра світу

НА ЗАНЯТТЯХ ТИ ЗМОЖЕШ:

— краще пізнати та відчути своє тіло, його структуру, можливості
— познайомитись зі своєю енергією та навчитись володіти нею
— відчути себе цілісно і знайти опору в собі
— спиратись на навколишній світ
— збалансувати свою енергетику 
— навчитись керувати своїм станом
— розширити свідомість 
— відновлюватись, наповнюватись ресурсом
— вивільнити тілесні блоки, озворовити своє тіло
— почати якісно змінювати своє життя

ЩО БУДЕ НА ЗАНЯТТЯХ?

Робота з тілом

Усвідомлення свого тіла в русі й статиці

Робота з диханням

Вивільнення блоків та наповнення ресурсом

Робота з енергетикою

Контакт з енергетичним тілом, розширення енергоємкості

Робота із станом

Через тіло та дихання ти зможеш впливати на свій стан, змінювати його

Робота зі свідомістю

Розширення свідомості, усвідомлення різних своїх частин

Медитації

Робота з увагою, усвідомлення всіх своїх внутрішніх процесів

Теорія, пояснення

Відповіді на запитання

НА ЗАНЯТТЯХ МИ ВИКОРИСТОВУЄМО

Статичну, динамічну, імпульсну, потокову йогу

Дихально-енергетичні практики

Медитації в русі та в статиці, роботу з увагою та свідомістю

Тренер та ведуча занять

Алла Дзюба

Практика йоги з 2008 року, викладання з 2012.

Досвідчений тренер в напрямку Сакральної йоги.
Автор парної йоги та жіночих практик.
Тренер та ведуча семінарів, навчальних програм та курсів по йозі, медитаціям, тантрі, тілесно-енергетичним, дихальним практикам. Ведуча духовних ретритів.

Асистент та ведуча практик на ретритах, семінарах та навчальних програмах Івана Петканича.

Три роки індивідуальної роботи з людьми в йогатерапії та сакральній терапії.

Навчання у Івана Петканича з 2014 року.

Розклад

онлайн-формат

Понеділок

19:00 - 20:00 - за Києвом
09:00 - 10:00 (PST) - Лос-Анджелес
12:00 - 13:00 (EST) - Нью-Йорк

П'ятниця

19:00 - 20:00 - за Києвом
09:00 - 10:00 (PST) - Лос Анджелес
12:00 - 13:00 (EST) - Нью-Йорк

Абонемент

1 місяць - 8 занять
$ 33
Місяць
  • (1200 грн)

1 заняття

Оплата по заняттям
$ 7
Заняття
  • (250 грн)

Безкоштовно для ЗСУ

ТЕХНІЧНІ ДЕТАЛІ

Заняття проходять на платформі ZOOM. 

Після оплати вас запросять в телеграм-чат, де ви зможете отрімати посилання на занття, запис зняття по його завершинню, а також отримати відповіді на запитання та поради що до вашої практики від тренера.

Якщо ви не встигаєте по часу, ви можете практикувати у записі.

Виникли запитання? Реєструйтесь!

EnglishРусскийУкраїнська
small_c_popup-1.png

Заполните анкетные данные для регистрации

Абонемент на месяц - 60$