SACRAL YOGA
SACRAL YOGA
Що таке Сакральна йога?
Ми розглядаємо йогу як шлях для здобуття цілісності між тілом, розумом, сердцем і душею. Це комплексна практика, яка одночасно допоможе пізнати й зміцнити своє тіло, усвідомити свої почуття, оволодіти ними, привести свій розум в стан ясності, розширити свідомість…
Тому на заняттях ми працюємо не тільки з тілом… а й з вашою увагою, диханням, енергетикою, емоційним станом, свідомим та підсвідомим, аж до рівня душі.
Йога, яка розширює свідомість і виводить її на новий рівень, та допомагає усвідомлено керувати своїм тілом… і життям.
– краще пізнати та відчути своє тіло, його структуру, можливості
– познайомитись зі своєю енергією та навчитись володіти нею
– відчути себе цілісно і знайти опору в собі
– спиратись на навколишній світ
– збалансувати свою енергетику
– навчитись керувати своїм станом
– розширити свідомість
– відновлюватись, наповнюватись ресурсом
– вивільнити тілесні блоки, озворовити своє тіло
– почати якісно змінювати своє життя
Усвідомлення свого тіла в русі й статиці
Вивільнення блоків та наповнення ресурсом
Контакт з енергетичним тілом, розширення енергоємкості
Через тіло та дихання ти зможеш впливати на свій стан, змінювати його
Розширення свідомості, усвідомлення різних своїх частин
Робота з увагою, усвідомлення всіх своїх внутрішніх процесів
Тренер та ведуча занять
Практика йоги з 2008 року, викладання з 2012.
Досвідчений тренер в напрямку Сакральної йоги.
Автор парної йоги та жіночих практик.
Тренер та ведуча семінарів, навчальних програм та курсів по йозі, медитаціям, тантрі, тілесно-енергетичним, дихальним практикам. Ведуча духовних ретритів.
Асистент та ведуча практик на ретритах, семінарах та навчальних програмах Івана Петканича.
Три роки індивідуальної роботи з людьми в йогатерапії та сакральній терапії.
Навчання у Івана Петканича з 2014 року.
Заняття проходять на платформі ZOOM.
Після оплати вас запросять в телеграм-чат, де ви зможете отримати посилання на заняття, запис заняття по його завершенню, а також отримати відповіді на запитання та поради що до вашої практики від тренера.
Якщо ви не встигаєте по часу, ви можете практикувати у записі.
